熱水并不是萬(wàn)能藥?！

日常生活中，當(dāng)身體不舒服時(shí)，不少人都喜歡叮囑一句“多喝熱水"，仿佛“多喝熱水"吳所不能。那么，喝熱水真的有用嗎？
喝熱水的好處有很多
喝熱水確實(shí)對(duì)身體有一定的好處。飲用溫度適宜的熱水能提高消化酶的活性，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而更利于胃腸道的消化吸收。對(duì)于一般人或是體質(zhì)虛寒的人，平時(shí)飲用溫?zé)岬乃媳＝〉睦砟睢?br/>不止熱水，多數(shù)溫?zé)岬氖澄锒寄苌⒑绕溥m合虛寒體質(zhì)的人群，并在某些寒性疾病的治療中起到輔助作用。比如風(fēng)寒感冒，可以喝熱的姜湯祛散風(fēng)寒。女性月經(jīng)期間出現(xiàn)小腹冰涼、痛經(jīng)，也可以飲用熱湯、熱的紅糖姜茶來(lái)緩解經(jīng)期的不適。
相反，經(jīng)常飲用涼水或冷飲，容易損傷脾胃陽(yáng)氣，引起胃腸不適。長(zhǎng)此以往，還易造成脾胃虛寒，形成虛寒體質(zhì)，出現(xiàn)怕冷、手足不溫、脘腹冰涼的癥狀。
熱水不是萬(wàn)能藥?
喝熱水并不能從根本上治療疾病，生病要及時(shí)就醫(yī)，沒(méi)有一種方法可以“包治百病"。
?喝熱水≠喝滾燙的開(kāi)水
喝熱水"不代表水越熱越好。有不少朋友喜歡喝燙的水或剛煲好的粥、湯，這些都屬于不良飲食習(xí)慣。
喝水時(shí)，水需要經(jīng)過(guò)我們的口腔、食管，然后到達(dá)胃部?？谇缓褪车鲤つし浅赡?，能耐受的高溫一般在50～60攝氏度。由于食管對(duì)溫度的敏感性不及口腔，當(dāng)人在喝燙水、吃燙食時(shí)，往往因?yàn)榕聽(tīng)C到嘴，會(huì)趕緊咽下去，這個(gè)時(shí)候食管黏膜很容易被燙傷。在反復(fù)高溫刺激下，容易引起食管黏膜慢性損傷和炎癥。
世界衛(wèi)生組織下的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)在經(jīng)過(guò)相關(guān)的研究后提出，過(guò)熱的飲品可能增加食管癌的患病風(fēng)險(xiǎn)，并將溫度超過(guò)65攝氏度的飲食物列入致癌物2A類，呼吁人們要警惕高溫飲食對(duì)人體健康的危害。